1-ベビーママ

「ベビー」と「ママ」の行動を対比してみてください。

「ねんね」「ぉっぱい」「ミルク」「遊ぶ」

雑誌「ひよこ」より
雑誌「ひよこ」より

ベビーママの時間の特長と悩み

  • 時間の特長
      ベビーはその日のきげんや体調で、毎日同じ時間に寝たり、ミルクを飲みません。どれどけ寝てくれるのか、おとなし くしてくれるか、わかりません。やっと、寝てくれたな・・・と思ったら、30分もしないで泣いたり、もう、そろそろ昼寝をしてくれる頃なのにと思っていて も、ぐずって抱っこをしたまま・・
  • 時間の悩み
    ・息抜きの時間がほしい、
    ・ゆっくり寝たい
    ・たまにはおしゃれをしてお出かけがしたい
    ・パパとデートがしたい
    ・ネットで夜更かしして、昼間の育児が辛い !

自分のしたいことができない

 以下はベビーママの典型的な時間簿です。  

Aさんの悩み

いつも子どもに邪魔されて自分のしたいことができない。一日がむなしく終わってしまう。

NHKで紹介されたときの時間簿
NHKで紹介されたときの時間簿

ベビーのリズムをみる

生まれて間もないベビーは、ねる、ぐずる、ミルク、ごきげん、おもちゃ、ひとり遊びをくり返します。その子によって、また、成長するにつれて、寝る回数や時間が違います。あまり寝ない子もいますが、ほとんどのベビーは、ねる、ぐずる、ひとり遊びをくり返しています。

ベビーがひとり遊びをしているか、ごきげんのときが、ママのゴールンタイムです。
自分の時間がないママたちは、ゴールンタイムに家事をします。この反対に自分の時間をつくるママたちはゴールンタイムをうまくつかいます。

ベビーのリズムに合わせる before

ベビーのリズムに合わせる after


幼稚園ママのリズムもあります

子どものいな時間がママの時間としてつかえまます。

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